Pse duhet të konsumoni mjedrat?
Mjedrat janë të ndryshmenë pamjen e tyre, ato vijnë në ngjyrë ari, të zezë apo edhe vjollce e të kuqe mund të hasni zakonisht.
Hulumtimet sugjerojnë se nëse ju konsumoni mjedrat ato mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve duke penguar përzierjen e qelizave jonormale që nxisin vdekjen e qelizave të shëndetshme.
Mjedrat gjithashtu kanë një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës e gjithashtu kanë fuqi për të parandaluar trashjen dhe plakjen në krahasim me moshën, përcjellë Klan Kosova.